自分に優しく〜Be kind to everyone including yourself〜

ストレスフルな現代社会をゆる〜く生き抜くのだ!

2020-07-08から1日間の記事一覧

【生理前のつらい症状を緩和してくれる効果のあるアロマ10選】月経前症候群(PMS)

〜女はつらいよPart2〜 *1 こんにちは。きなこです☺︎ 女性はホルモンバランスの変化が原因で、心も身体も不調になる時がありますよね。 特に生理前などは、自分でコントロールできないイライラや気分の落ち込み、暴飲暴食や倦怠感、身体にはむくみや胸の張…