〜１日の疲れ、きちんと落とせていますか？〜 *1 こんにちは。きなこです☺︎ 皆さんはお風呂派ですか？シャワー派ですか？ 私は本当はお風呂派でなのですが、ガス代節約のために基本１年中シャワーです（泣） しかし「入浴」は疲れをとるためにはとっても有効…

〜ただ水２リットルを飲むだけじゃ意味ない話〜 *1 こんにちは！きなこです☺︎ 人間の身体の６０〜６５％は水でできているので、水を毎日２リットル飲むと健康、美容に良いと言われてますよね。 芸能人やモデルさんなど意識高い系の方がよくテレビや雑誌で紹…

〜身体を中から温めると健康になり免疫力も上がる話〜 *1 こんにちは！きなこです☺︎ 私はお風呂が大好きなのですが、普段はガス代節約の為、基本１年中シャワーです（泣） そんな節約生活ですが、時々お風呂に入った時は癒されるし、温泉に入るとその日はぐ…